Утром позавтракала творожной запеканкой с творожным десертом и стаканом кефира. Выпила кофе без сахара.
Всего получилось:344 ккал.
Первый раз сходили в местый аквапарк.
Мужу очень понравилось, до сих пор "плющится".
Малой тоже.Она даже съезжала с небольшой горки.
Мне понравился маленький бассейн "джакузи",вот там я посидела с удовольствием ,жалко, что мало. В основном плескалась в мелком бассейне с малой и следила за телефоном,в следующий раз закрою его в шкафчике.
Конечно, после воды разыгрался аппетит. Съела пол-яблока, остальное малая отобрала.
Дома был обед: салат из отварной свеклы с чесноком, черносливом и сметаной,пара кусочков творожного сыра для бутербродов, а на десерт -сладкий творожный сыр с ананасом. Хотела выпить горячего чаю, но малая от усталости "мочила кони",пришлось оставить и идти укладывать.
Всего обед получился:437 ккал.
Вырубились дружно, всей семьей.
После сна перекусила конфеткой "Моцарткугель"-20гр/104 ккал.
Итого на данный момент съедено:943 ккал.
Позавчера выложила некоторые фото.Сегодня мама пишет :Тебе надо поправиться.
Хм. Спасибо за комплимент, значит я очень заметно похудела 😁
Честно сказать, маму беспрекословно слушала в далеком детстве😁😁😁😁😁.И то, редко! 😁Хотя мной особо не рулили и почти ничего не запрещали.Хотя,наверное стоило бы!