Сегодня наела около 1500 ккал.
На нервной почве нахомячилась вечером изюма и лимонного джема.
Я сделала это. Уколола ботокс.
Сама продседура быстрая и почти безболезненная,больше заняла времени подготовка и обсуждение последствий с доктором. Вначале хотела колоть лоб, но потом передумала, и выбрала зону возле глаз.
Бедная доктор, после разговора со мной уже сама была не рада такому клиенту, и начала сомневаться в своей квалификации 😁
"Если у пани есть возражения,то лучше отложить"..."Если есть сомнения..... "
Есть, и их целая куча! И они будут сегодня и завтра... И на следующий раз я найду сто причин для паники. Поэтому собралась и решилась.
Эффект будет заметен через 3дня.Ну,посмотрим,какой ты Сухов! 😀
Теперь моя система"ремешка и конфетки":
-до 11.04. разгрузочные дни держу без срывов. Перед разгрузом обязательно делаю запись в дневнике и обязательный отчет. Если срываюсь -пишу все честно и принимаю порицание. Ну, и чтобы жопа помнила, за "вредности" 50 приседа и пресса.
-И если я молодец, то награда -ботокс (лоб).
А если к осени продержусь в весе не выше 58 кг-делаю губы.
Кстати, сегодня в зале муж сказал :"Ты такая худая! "Типа, фу-фу перестаралась.
Чтож, дорогой, сам клялся и в горе и в радости, терпел меня толстую, люби меня и худой.
В конце-концов я худею, питаюсь и делаю продседуры для себя. Я хочу хорошо выглядеть. Жизнь преподносит разные сюрпризы, нужно в любом случае выглядеть хорошо и ухоженно.
Прочитала стать о воспитании маленьких девочек, что нужно спрашивать о том, что она читала, а не делать комплименты ее внешности.
Не согласна. Внешность решает многое. Как бы нас по уму не провожали, но встречают по одежке.
Так что трудиться над собой, трудиться и еще раз трудиться!
Вначале не хотела выкладывать фото сразу после продседуры, но думаю оставлю это здесь, для истории.