Завтрак:замоченная с вечера овсянка с ягодами годжи.
Малую отвела в садик, сходила в магазин. Еле ползаю.
Второй завтрак:салат из зелени с помидором и тофу, хлеб с соевой пастой, и витаминчики:"еврейский чай" (без заварки😁) с имбирем,апельсин.
Итого:593ккал.