На спорт с малой не пошли. Испортилась погода, начал срываться дождь и поднялся ветер. Малая ветер очень не любит, начала на улице рыдать, пришлось вернуться домой.
Форму, как обычно, надела под одежду, и лень было снимать. Немного позанималась дома. 5мин (9 планок по 50 сек),2 подхода пресса, немного поскакала под любимые песни.
Соседям из дома напротив тоже понравилось. Стояли на балконе и друг-другу показывали, как я руками машу😂
Что может быть интереснее жизни соседа? 😁
Честно сказать за время болезни я слегка сдала. Ну ничего, будем наверстывать!
За сегодня наела 1292 ккал, с превышением углеводов.
Вечером подъела конфеток "Марк и Спенсер " и выпила соевое молоко с кофейным льдом(часто бывало так, что заваривала кофе, а потом он долго стоял и остывал, жалко было выливать, заморозила в формочках).
Вот и вся еда на сегодня. Надеюсь.