Стараюсь есть больше витамина С, налегаю на мандарины и чай с лимоном и апельсином.
Пока малую из садика вела, съела один мандарин.
Потом обед:крем-суп из брокколи, бутерброды с тофу и авокадо. Венигрет без картофеля.
Чай "еврейский" с сахаром.
Итого:350 ккал.
Перекус :яблоко Голден и два мандарина.
Зеленый кофе с Л-карнитином.
Итого:301 ккал.
Купила сегодня упаковку зеленого кофе.Думала,он меленый, оказался в стиках.
Все равно пью каждый день, еще и с моим любимым Л-Карнитином. Решила попробовать.
На вкус -обычный растворимый кофе без сахара.
Уже съедено:1079 ккал.
Воды выпито ок. 1л,нужно догоняться 😁