День был очень активный.
И завтра предстоит ранний подъем, поэтому пишу быстро.
После завтрака поехали в город.Потом зашли к мужу на работу, там съела два яблока и банан.(не знаю, сколько ккал, весов не было, да и фоткать нельзя-безопасность!)
После поехали за продуктами в супермаркет.Пока пришли домой, спать уже не было смысла.
Поэтому получился поздний обед, он же ранний ужин:бутерброды с авокадо и маринованным тофу, грибы, тушеные с капустой,цельнозерновая булка.
Все было сожрано очень быстро.
Вышли погулять. Зашла к знакомой, там был чай с изюмом.
Воды пила мало.
Итого за день :1310 ккал! Да, не идеально.
А теперь бегом в постельку!
Все завтра, завтра, завтречка!!!!