Утро порадовало хорошим отвесом-57.8(около 500 гр, неплохо).
Завтрак:гречневая каша с пастой из тофу, помидорчики. Кофе с карнитином и три конфетки с коньяком.
Итого на 319 ккал.
Есть обычную еду не хочется. А за конфетами "Морским коктейлем "аж морда трясется 😂
Ну, вчера 500 гр "ушатала" и все мало!
Единственное, что останавливает -что может стать плохо.
Сегодня сознательный выходной от спорта.