Кстати, вчера немного накопала картинок моей любимой Мерилин. Оставлю здесь, чтобы любоваться и не потерять.
Она даже брюнетка-восхитительна!😍😍😍😘😘😘

Вот и у меня доброе утречко!
Бронхит продолжается. Проснулась -печет горло и легкие. Ну и вся отекшая. Думаю, пока не вылечусь по-человечески, нормальных отвесов не будет.
Как всегда взвесилась. Только забыла, сколько было вчера.
По-моему есть отвес.
Ладно, оставлю контрольную точку-сегодняшний вес:58.3.
Будем отталкиваться от этого.
На фото:я после шоко-дня ,когда угощают конфеткой 😁

В спортзал не доехала. Пока заскочила за мужем и малой к нему на работу (он тоже хотел), пока собрались, пока оделись.... Короче говоря просто пошли домой😁
Немного конфеток к чаю.
Чувствую себя пельмешкой.
Немного "похудательного" юмора в ленту😀

Отличный день.
Только шоколадные конфеты. Слопала 2 коробки.Самое интересное, что "буэээ" не нападает. Хочется еще.
Воды выпила около 2л.
Сегодня активно поубирала, даже поприседала. Сделала себе веселый квест-перед тем, как начинать новое дело, присесть 12 раз. Так соточка и набежала.
На фото еще одна достопримечательность -Хала Столетия, огромный концертный зал.
Высокий шпиль впереди -Иглица. Нахрен она нужна -не знаю. За Халой огромный красивый парк с поющим фонтаном.
Кстати, только что узнала.Репетиция моя обломалась. У них сегодня свой спектакль.Меня забыли предупредить,что репетиловки не будет.Поэтому поеду в спортзал.

С утра взвесилась. По сравнению с началом марафона я в плюсе:58.7.По сравнению со вчера в одной поре.
С утра повели малую на анализ крови.Порадовало то, что ребенка пропустили без очереди. А огорчило, что кололи 4 раза и ни разу в вену не попали(в каждой стране есть свои криворуки).Решили брать кровь из пальца, но папа уже передумал.
Теперь, наверное завтра пойдем еще раз.
Только без мужа, он своими нервами все портит.
Потом пошли в магазин малой за киндером, а мне за конфетами.
И вот,наконец-то завтрак: шоколадные конфеты +зеленый кофе для похудения 😂.
Кстати, конфеты "Амидала",что я давно хотела попробовать, оказались гавном.
"Морской коктейль " вне конкуренции.

Итоги:поздравляю Пирожочка с победой в мини-марафоне "Жирная подруга ".
Это почетное место она делит с mini. me ( там уже сами решайте, кому больше места достанется, кому меньше)
К сожалению, у меня все менее запущено, но я тоже оказась не идеалом.
А вот самая худая и безпризовая в этом марафоне подруга, это Катенька -Катюша.
Обратите внимание на ее точные записи и четкую позицию, хватку бультерьера в достижении цели.Как я уже говорила, вот почему у нее дочь -отличница!
Молодец! Ты-худая подруга! Пример для зависти и подражания. 😍 Поздравляю с заслуженной победой. (Честно, считала тебя всегда высокой блондинкой, пока не увидела фото. Ну, это так, к слову!)
Наслаждайся своей победой, а нам, милым безвольным амебушкам, остается или смириться, что мы такие тряпки,или все-таки найти в себе лидера и спортивную злость и идти вперед.
И всем-всем любви, добра, удачи и отвесиков!

Мой отчет перед "Жирными подругами ".
Понравилось то, что была хорошая компания.
Не хватало "подколов","срача", "хвастовства успехами","общения.
Контроль был слабоватый .
А вы задумывались, что в интернет-марафонах можно легко сачкануть. И написать все, что угодно? Можно сделать себе идеальную историю, отличное питание ,да все, что угодно. Что все твои записи зависят только от тебя, твоей личной честности и контроля нет?
Честно скажу, бывали соблазны пожрать и не записать,останавливало только свое слово.
Именно свое отношение, личное воспитание и культура.
Еще я поняла, что я слабовольная задница. Больше не хочу никаких марафонов и ограничений.
И о мотивации :понимание, что все зависит только от тебя расслабляет.
Подводя итог, скажу, для меня особо ничего не изменилось.
Вообще, сложилось впечатление, что я по своему саморазвитию и улучшению себя в минусе.
И вывод:"чтобы получить то, что ты хочешь, и чего у тебя нет, делай то, чего никогда не делала. " Действительно, так и есть.
Еще поняла, что не люблю быть лидером.
Всегда завидовала тем, кто чего то достиг, а оказывается, с лидера спрос другой.
Короче, вот как-то так.

Подорвалась в 2часа ночи! Наконец-то могу спокойно написать в дневник.
Завтра, точнее сегодня, у меня будет шоко-день.
Этот день х перед кд просто капец!Он всегда наступает. Поэтому поступим, как в инструкции для женщин -полицейских :"Если на вас напал насильник, и вы применили к нему приемы каратэ, произвели предупредитьельный выстрел в воздух, затем прицельный на поражение, но это не помогло то расслабтесь и постарайтесь получить удовольствие! "
Я уже наметила себе коробочку шоколадных конфет, давно хотела ее попробовать.
Тем более день планируется довольно активный,надеюсь одной коробки хватит.
Чему бы жопа не учила, а сердце верит в чудеса😁
В последнее время задумываюсь над своим питанием, точнее его стилем.
У меня такое подозрение, что у меня признаки булимиии:периодический жор, со сметанием всего и много, затем чувство вины и, как способ контроля, прием слабительного.Схема вырисовывается довольно четко.
Очень боюсь поправиться назад. Очень -очень.
Вот и думаю, может к психологу сходить, или может быть,мне все это только кажется и не стоит искать проблему, где ее нет.
Я вообще всегда о анорексии мечтала, чтобы вообще аппетит пропал.
Никак не получается.
Очень надеюсь, что когда еще немного потеплеет,мой режим устаканится, и я добавлю пробежки по утрам.
А еще с нетерпением жду Пасху, чтобы спокойно жрать молочку. Как я за ней соскучилась! Вот тогда вес точно пойдет вниз!
Ну ничего, дольше ждали, меньше осталось. Нам бы день простоять да ночь продержаться!!!!!

День был очень активный.
И завтра предстоит ранний подъем, поэтому пишу быстро.
После завтрака поехали в город.Потом зашли к мужу на работу, там съела два яблока и банан.(не знаю, сколько ккал, весов не было, да и фоткать нельзя-безопасность!)
После поехали за продуктами в супермаркет.Пока пришли домой, спать уже не было смысла.
Поэтому получился поздний обед, он же ранний ужин:бутерброды с авокадо и маринованным тофу, грибы, тушеные с капустой,цельнозерновая булка.
Все было сожрано очень быстро.
Вышли погулять. Зашла к знакомой, там был чай с изюмом.
Воды пила мало.
Итого за день :1310 ккал! Да, не идеально.
А теперь бегом в постельку!
Все завтра, завтра, завтречка!!!!

Дорогие мои участницы марафона "Жирная подруга ".
Сегодня последний день и я хотела бы, чтобы мы подвели небольшой итог, каждый у себя в дневнике.
Предлагаю ответить на такие вопросы :
- Что понравилась?
-Что не понравилось, чего не хватало?
-Достаточно ли мотивировали условия и цель? Если не достигли цели, почему?
-Какие для себя я сделала открытия и выводы?
Ну и конечно же, есть ли изменения и отвес? Почему?

Утро порадовало привесом (безсонница, водопой,нервы).
Ох, когда же я увижу заветные 56....
Ночью чуть не осталась без глаза. Напишу почему, чтобы не повторяли моих ошибок.
Когда семья заснула, я (не пьяница, хозяйка) решила залить унитаз "Силитом" на ночь, убрать камень и налет.
Все подготовила, а пульвилезатор на бутылке не работает. Но меня это не остановило. Сломала бутылку и залила унитаз.
Стала убирать в пакет сломанную бутылку и пульвелизатор. Трубочкой от помпы зацепила пакет и остатки кислоты ,которые были в трубочке, полетели в глаз.
Слава Богу, что не на слизистую. Быстро обильно промыла водой. Вроде все обошлось. Вижу сегодня хорошо, обоими глазами, только немного сушит.
Мораль:не используйте сломанные вещи, и соблюдайте технику безопасности!
Мало того, что чуть без глаза не осталась, так еще и парами надышалась. Сегодня сильно кашляю.


Завтрак:залитая с вечера овсянка с ягодами годжи и подсолнечником,яблоко.
Зеленый кофе.
Итого:300 ккал.

Ну, что сказать.... Жопа моей улитке. Я ебучий рукожоп, мне никого и ничего нельзя доверять.
Думаю, еще пару дней и все. Финал-апофеоз. Похоже на запор. Летальный. 😢😢😢😞😞😞
Бля, ну что же я за человек такой криворукий! Улитки вообще неприхотливы в уходе, могут сутками без еды обходиться, ухаживай правильно и будет тебе счастье.И уход не особо сложный. сложный
И тут, сука, умудрилась накосячить. Сразу скажу, кроме меня улиткой никто не занимался. Поэтому без моего ведома дать ничего не могли. Улитка сама за своей едой не ходила, грунт себе сама не меняла.
Так что виновата только я.😤😢😖😿
Ну почему все через жопу!!!!!! 💩
По питанию все нормально. Вечером догонялась яболками, морковью, мандаринами.....
Итого за день : 1256 ккал.
Спорта не было, воды выпила мало.

Хорошо прогулялась по магазинам.
Спонтанно купила набор блесков для губ "Кока-кола ",прикольные такие, в баночке колы. Потом пожалела денег,тем более у меня этих блесков для губ, как чая😂.Пошла, вернула. Девочка взяла, вежливо, тихо, спокойно, без паспорта и других документов, только чек взяла.
Вот с такими приключениями загулялась, приехала домой позже.
Очень проголодалась. Взяла с собой мало воды.
Поэтому, по дороге купила яблоко.
Дома как обычно, малая не спит,посуда не мыта.....
Припиздовала Золушка с бала!😁
Быстро всех покормила, помыла, уложила.
Ну и сама поела. Салат из зелени с тофу и огурцом, и хлебцы с пастой из тофу.
Скрин прилагаю.
Еще работы непочатый край. Поэтому все детали позже.

Спасибо всем,дорогие мои! Посмотрела, подумала, почитала ваши советы и.... Купила себе первые. Точнее такие же в "Нью Йоркере" только дешевле и на более высокорослого человека!
Приятно ходить с девушками за покупками! 🌹💄👗👖
Я вас люблю!😍😘!

Девчонки, срочно подскажите, в каких лучше?

Сегодня у меня, наконец-то, утро для себя.
Позавтракала яблоком, смузи (какао-банан-овсянка), с соевым молоком, арахис.
Итого:453 ккал. (Да, арахис калорийная штука, но что-то мне там кажется.)
Выпила зеленый кофе с карнитином. Кстати, "вштыривает "хорошо.
Сделала ингаляцию.
Еду покупать джинсы. Специально надела куртку, чтобы удачнее подобрать цвет.

После тренировки прошлись домой пешком.
Кстати, сегодня на трене ,"для уважаемых гостей из России и Украины "(шучу 😂) играла песня "Мама Люба,давай!". Аж веселее на батуте запрыгалось😂
Пришли домой, выпила горячий чай с сахзамом.
Все. Добавить нечего .
Ах, да! Воды 2л.Только не всегда записываю выпитое. Я больше на калории смотрю😁

Вот и дискотека!
Вечерняя тренировка.Сегодня батуты!😊

Стараюсь есть больше витамина С, налегаю на мандарины и чай с лимоном и апельсином.
Пока малую из садика вела, съела один мандарин.
Потом обед:крем-суп из брокколи, бутерброды с тофу и авокадо. Венигрет без картофеля.
Чай "еврейский" с сахаром.
Итого:350 ккал.
Перекус :яблоко Голден и два мандарина.
Зеленый кофе с Л-карнитином.
Итого:301 ккал.
Купила сегодня упаковку зеленого кофе.Думала,он меленый, оказался в стиках.
Все равно пью каждый день, еще и с моим любимым Л-Карнитином. Решила попробовать.
На вкус -обычный растворимый кофе без сахара.
Уже съедено:1079 ккал.
Воды выпито ок. 1л,нужно догоняться 😁

Быстренько," кабанчиком метнулась" к терапевту. Антибиотик не назначили, сказали "дужо пичь"(очень меня прикалывает это польское "много пить",почти от всех болезней "дужо пичь"😁) и местное лечение-спреи и отхаркивающие.😕
Я так уже почти две недели лечусь. До задницы!
Пользуясь случаем, забежала в ТЦ ,посмотреть новые джинсы. Старые совсем болтаются.
В "Страдивариусе " понравились вот такие.
И подходят на размер меньше, чем обычно! Йухху!
Теперь у меня коварный план: посмотреть подходят ли по цвету к моей джинсовой куртке, и если да, то купить.
Хочу "тотал деним лук",а там оттенки должны почти впритык совпадать😓