Худей! Не травмируй нежную мужскую психику! 😂😂😂

Вот так я чувствую себя на кухне 😍
Просто оставлю это здесь.

Кому там было скучно без марафонов и челленджей?
Вот ссылка ВК.
Недельный марафон "Вреднятине-бой" главное, что мне там понравилось это бесплатно!
https://vk.com/wall-135893382_5776

Я участвовать не буду. Перед месячными пчеле бороться против меда, думаю, глупо.
А кому-то может и пригодиться😁

Малую отправила в садик, а сама.... За новыми спортивными штанами! 😜
Купила розовенькие с тепленьким начесиком. Попе теплее будет! 😁 Пользуясь случаем заскочила в "Марк и Спенсер " ,закупилась джемами и любимым кремом "Lemoncurd".От жадности схватила сразу две банки. Оказалось там скидка и одна банка мне получилась в подарок. 😁
К этому делу прикупила лимонный, грейпфрутовый джемы и джем из красного апельсина. В сумочку взяла конфетки мятные в жестяной коробочке и на пробу конфетки-желешки "Wine Gums". Желешки сразу в магазине попробовала. Классные! Только вином там и не пахнет! 😁
Еще померила штаны под кожу, которые давно хотела .Жаль, что последняя пара. Влезть я в них влезла, но 36 размер для меня все-таки маловат😁 А так бы купила не задумываясь.Заодно посмотрела на свой попец. Что сказать? Конституция моего тела такова, что хоть уприседайся, но большого круглого ореха мне не видать. Можно мышцы немного подтянуть, но жопы у меня не будет 😁
Еле успела за малой назад в садик.
Пришли домой, пообедала.Всего на 449 ккал. Блюда были разнообразные, скиншот прилагаю.
Немного поспала с малой. После сна перекусила ванильным пудингом с лимонным кремом. Как я и предполагала, это действительно "очешуенно". Тем более пудинг случайно сделала без сахара ,а крем очень органично его украсил своей мягкой маслянисто-шелковистой текстурой.Короче,ням-ням!😋
Итого во мне ккал со всеми десертами тоже на скиншоте.

Завтрак :кусочек творожной запеканки, гречка на кефире ,халва с перцем чили.
Зеленый чай.

Вес 58 ровно. +500 гр. Не, ну а что ты хотела!?
Кстати, ночью после шоколада мне было весьма хреново. Тошнило.
Всю ночь плелась какая-то фигня. Что у меня сессия, (у меня! ахахаха! 😂)я хожу по магазину, выбираю то чипсы, то колбаску, то кальмариков и так под-дня😁Перед закрытием магазина беру какую-то херню и иду на кассу, и мне начинают выговаривать, что я так долго выбирала и перещупала весь товар. Я начинаю огрызаться, что это мое право покупателя, выбирать то что я хочу и как я хочу...... Короче, херня какая-то! 😂
А проснулась с ощущением, что я жирная!
Жир везде, он чуть ли с пальцев не стекает. 😤
Ну, что, все закономерно. Не помню, кто писал, что нужно отдавать себе мозгами отчет, "причина-следствие", что сожранная шоколадка-причина это привес утром-следствие.И когда ты отправляешь что-то в рот нужно об этом четко помнить! 😠
По-моему простудила поясницу.

Цитируя классика (фильм "Волга-Волга") :"Как хорошо начиналось..... Звали в Москву.... А как закончилось? Самодеятельностью!!! "

Сейчас у меня 22.00.
И я объелась.
В парке малая не захотела кататься, играла на площадке, и я замерзла.
К счастью наши друзья, которые рядом живут, пригласили нас в гости. И там я отогрелась чаем... С половиной (большей) плитки черного шоколада с апельсиновой коркой. Потом постаралась немного компенсировать, домой пробежалась, и, когда малая попросила вместо велосипеда самокат, заставила себя пробежаться с ней вокруг квартала,хотя очень хотелось быстрее домой, хотя бы в теплый коридорчик, не говоря уже о теплой квартирке. 😁
Пришли домой, малая села есть вечернюю кашку, а я ее кормить йогуртом.
Съела ложечку и он мне показался тааааакой вкусный, что мысленно махнув рукой съела 200 гр.
И объелась.
Муж завтра забирает документы на машину, поэтому смело полирнула лактулозой.
Короче, сила у меня есть, воля есть, а силы воли нету.
Еще и по-женски вроде приболела. А это означает повышенное желание пожрать, нервозность и задержку воды в организме. Уже давно подмечено.

Вышли на прогулку с малой. Надеюсь на небольшую пробежку.Малая на велосипеде, а я рядом трушу. Только она не всегда с одной скоростью ездит😁

Сегодня малую в сад,себя на тренировку и с тренировки, малую из сада домой отвезла сама на машине. Еще со вчерашнего вечера "в попе чесалось" сесть за руль.
Без приколов, конечно не обошлось.Стала на одном светофоре.Поворот направо, свой ряд, все ок. Передо мной машина и автобус поворачивают, смотрю на светофор, там красный и зеленая стрелка направо горит. Ну, думаю, ок. Моя очередь, начинаю маневр, смотрю стрелки нет! Бля!!!!! А я уже почти выехала! 😱 Смотрю, сзади никого нет, сдаю назад, чтобы уйти с пешеходного перехода и стать как нужно. Обращаю внимание на светофор. Бля! Стрелки нет, но мне ЗЕЛЕНЫЙ!!!!!!!
А я сдаю назад!!!!! 😂😂😂😂
Поехала, встала в левый ряд.Не тот, нужен правый, да нет, мне в левый!!! Короче "поколбасило" меня по дороге вправо-влево. Хорошо,что никого не было.
Так я доехала на тренировку.
После тренировки поехала в садик. Машины припаркованы по всей дороге, дорога узкая. Боюсь стукнуть встречных, стараюсь пропускать, жмусь в право и, по-моему, стукнула кому-то зеркало. Я услышала звук. Надеюсь не снесла.
Из садика доехали почти без приключений, не считая парковки. Я, то близко паркуюсь, то криво.
Возле дома влезла в паркоместо, но выровняться не смогла. Пришлось так оставить. Чтож, я паркуюсь как ракал! 😂
После таких приключений пообедала овощной запеканкой, лавандовым козьим сыром и кусочком обычного (кстати обычный на готовку идет, а есть не дается, вкус мерзкий!)
Потом на десерт было яблоко и кусочек апельсина.
Зеленый чай.
Искала рецепт супа из кукурузной муки с сыром. Нашла простой рецепт постного пирога с бананом.Вот ссылочка: russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=120390
Планы резко изменились.
Замесила тесто.Муки и крупы положила меньше, чем в рецепте. И можно без сахара, он получается очень сладким.
Пока малую уложила спать и сама придремала, пирог испекся.
Он и стал одновременно моим перекусом,и, очень надеюсь, ужином😀Нагло все схомячила в одно лицо!
Сейчас лежу, блаженно перевариваю. Вкусно получилось. Я еще апельсиновых цукатов туда добавила, вообще "очешуенно"😘
Хочется конфет "Морской коктейль ".Они продаются только в одном магазине. Сегодня была возле него. Мужественно решила идти в другой, там где нет этих конфет, а то этот прикол я уже знаю. Решила, что или эти конфеты куплю, или ничего. Честно сказать, других не хочется.
Теперь оттягиваю момент покупки 😄 Лежать они у меня не будут. Я могу уже на выходе из магазина коробочку начать. Так что, улыбаемся и машем!

Вот и тренировочка. Тренер сегодня милая на разговорчивая. И музыка у нее философская,своебразная.
Нормально.

Вес утром:57.6-7-8😁 Нормально.
Завтрак:творог со сметаной, печенье "Мария",монокофе (кофе без ничего 😂).
Утром родилась шутка:"-Что мы говорим прихреневшему мужу?
-Не сегодня! "😁

На обед нашла остатки творожной пасхи в холодильнике. Было много творога, я брала 1кг,все в форму не влезло.Забросиа еще около 300 гр в маленькие формы для выпечки, а сегодня нашла. Оказалось еще вполне сьедобно. Днем выходила в "склеп"( магазин по -польски) 😂Купила козьего сыра с лавандой. Прикольный.
На ужин было яблоко с кефиром.
Потом поехала на репетицию. Сегодня, наконец-то, поработала. Хотела уйти раньше, но было чем себя занять. Поэтому сидела до последнего.
За репетицию съела упаковку драже "Тик-так".В упаковке 49 гр. Я ее горстями ела. Вкус приколол. Домой ехала, перекусила яблочком (нашла порезанное в сумке) и вода. Решила проехать на более дальнюю остановку и домой слегка пробежалась. Это и хорошо, потому, чтотна улице зусман +5! Как раз согрелась.
Еще днем ездили в детскую стоматологию. Я вела. Думаю завтра психануть и самой поехать в клуб на тренировку.
Кстати, с мужем поругалась. Притащил детскую какашку в горшке показать мне на кухню, над едой. Не успел, конечно, я заорала раньше.
Считая себя абсолютно правым он начал орать в ответ. С пафосом, чувством,охренением!Пыталась его на место поставить, но там планка упала хорошо.
Теперь это милое создание на меня обиделся, и оказывается я на него бедного,несчастного,невинного уже три месяца ору, а он ангел святой терпит.
А как он мне мозг выносит, этого не видно.
Короче, послала в жопу и сказала, что пока не станет адекватным, разговаривать не буду.
Воды выпила около 2л.
Спать хочу.

Если тебе грустно, в киндере есть самокат для пальца! 😂
Мужественно не попросила у ребенка ни кусочка шоколада!

До хрена я жру.
После завтрака был второй завтрак :творожная запеканка, творожок даниссимо, кусочек домашего кулича и кусочек баранца.
Перекус:гречка на кефире.
Кофе.
Утром была идея выйти на пробежку, потом хотя-бы дома поприседать. А потом теплая кроватка и оп! Ловушка захлопнулась.
Холодно. Метели нет, и на том спасибо. Но выходить никуда не хочется.

Слабохарактерным,строгим диетичкам и нервным вход воспрещен! Пролистывайте, пролистывайте!!!!
От одного этого рецепта уже жрать хочется! 😁

Я очень люблю готовить. Это моя медитация, мой рай, когда берешь продукты, "колдуешь" и получается вкусный результат. Пользуясь случаем, купила у девочки вот такую мини-библиотеку.
Изучаю. Слюнки текут. Оказывается фондю, это не просто расплавленный сыр или шоколад.
Это парадокс хозяйки:должна уметь вкусно и хорошо готовить, но при этом быть худой и стройной. 😁
А на втором фото, мои книги, которые я получила по акции уже здесь.
Тоже много хороших рецептов.
Об одной жалею, шикарная, толстенная "Кухня Штирии" на немецком языке осталась на Родине😞

На весах 57,8 ,отвес почти 1кг! Юххху! 🙌Благословенна сауна !
Завтрак :яблоко, гречка на кефире 😍

Ура! Я это пережила! Приехали в аквапарк, накупались! Даже в сауну на банный ритуал попала.
После воды кушать хочется.Таблетки "Аппетитстоп" мне в помощь😁 и дома чашка кефира.

Пришла домой.
Перед обедом съела яблоко.
Пообедала. Вцелом нормально. Доела до конца свою творожную паску (состав:творог,сливочное масло,цукаты),разделили с малой кусочек плавленного сыра.
Нашла в холодильнике пасхальный кекс-барашка. Отъела задницу. Посчитала. Поняла, что зря это сделала и теперь ,что у него отъела ,то у меня и выростет😂
Купила его как ностальгию. В храмах бывают такие барашки. Я всегда их ждала с нетерпением. А сейчас, пока писала, вспомнила, что это на Рождество.
Здесь для меня не еда было главное, а традиция и радостные воспоминания. Но не стоит увлекаться, все имеет КБЖУ!
Немного поспала. Малая досыпает, а я собираюсь в бассейн.Хожу нервничаю. Понимаю, что нужно начинать и когда-нибудь это случиться, так почему не сейчас?
Еще вспомнила, как каталась на коньках после долгого перерыва. Очень боялась упасть. Потом "квакнулась" ,встала и успокоилась 😁
Может и сейчас нужно поехать, заглохнуть пару раз на светофоре в толпе,налажать и все будет ок.
Бесят уже эти нервы!
На фото: мастера местной парковки. Ну как они так умеют? Каааак?!!!!

Сегодня вес 58,5-58,4-58,2 ,смотря где взвешиваться😁 Не набрала, и за это спасибо.
Завтрак: пара ягод чернослива, творожная паска, кофе с сахзамом.
Сегодня холодно, +2. Настроение грустненькое.
Малую отвела в садик. Сама побежала на тренировку. По дороге увидела сбитую кошку. Настроение испортилось совсем. Жалко мне всех.
Потренила.Нагрузка легенькая.
Как же бесят девушки, которые на групповых не знают, что такое шахматный порядок и свободное пространство. Влепиться такая хуйня перед тобой и скачет, а уйти пытаешься оно к тебе тиснется! Бесит, короче.
Еще сделала вывод, что нужно себя поддержать карнитином. Трудновато тренить. Энергии нет.
Хочу себе новую форму, а то совсем износилась😁.
Я девочка и не хочу ничего решать, я хочу покупочек и няки-няки!😳