На репетиции. Есть не хочется. Делали сцену драки,случайно повредила коллеге зуб микрофоном.
Потому, что эта сцена была не срежессирована. Закон такой, все экспромты должны быть хорошо отрепетировнны. Все такое сырое!!!!
Мы платим за это удовольствие приличную сумму в месяц,как оплату за кружок. В труппе 12 человек. Денежки получаются приличные. Еще со зрителя будут брать. Нам по 2 пригласительных на каждый день премьеры и все. Еще труппа будет скидываться на презенты для режиссера и начальства.
Куда деньги деваются?
В зале холодно. По-моему я застудила мочевой пузырь.Сижу и думаю, нахрен мне это все надо. Сейчас 22.00 ,а еще домой на автобусе добираться. Сегодня не решилась ехать ночью.

Второй день без сладкого.
Это смешно, но у меня "сахарная ломка".Всего второй день, а я уже хочу бежать за шоколадкой!
А как вспомню о слоеных "улитках" с лимонным джемом, которых я не приготовила... Оууууу!!!!
А мой ДесЭРт!!!!!
Смешивала малой творог с Несквиком, чуть на слюну не изошла! 😂
Но я держусь. Уже лучше, а будет еще легче! (моя мантра).
Ужин:остатки пасты с тофу с хлебцами, копченый тофу, яблоко.Чай без сахара.
Еду на репетицию.На перекус с собой взяла мини-морковки.

Обед и перекус из серии :что впоймал, то и съел!
С этими поздними репетициями готовить не успеваю.
Съездила к стоматологу. Один зуб на удаление.
Потом вернулась, отвезла мужа на работу, перед выходом из дому съела 20 гр миндаля.
Поехали с малой за покупками.
По возвращению домой перекус-16 гр чернослива.
На обед думала сделать бутерброды с пастой из тофу, но переиграла.
Запарила в микроволновке 35 гр овсянки и ее смешала с пастой. Вкусно, бысторо, просто!
К этому добавила помидор.
На десерт манго и пол-яблока.
Скоро опять к врачу, теперь к гинекологу.
Потом почти сразу на репетицию, сечас гонят от начала до конца, особо не сачканешь. И муж малую вечером на работу взять не может. Прийдется брать с собой.

День 2/21.
Вес 58.
Жаль, что сейчас в зал не получается ходить. Быстрей бы уже премьера. Хочу снова в нормальный режим.
Завтрак :коктейль с соевым молоком, бананом и протеином. Быстро, вкусно, питательно.

Только что приехала с репетиции. Сегодня туда и обратно ездила на машине. Слава Богу, доехала хорошо, без эксцессов. Хотя один есть. На выезде с парковки на меня опустился шлагбаум. Передо мной была одна машина и было мало места впереди. Но я постаралась втиснуться, за что и получила "по шапке ".
Надеюсь, обошлось без сильных вмятин.
Наверное, не буду ездить на репетиции на машине. Очень трудно потом в 23.00 найти паркоместо. Стоят чуть ли не на голове друг у друга. Но, на инвалидское место никто не становится!
Хотя, посмотрю еще..... Может и поеду. Холодно очень.
Теперь чашечку кефира и спать.

Наконец-то могу написать небольшой отчет.
Пришла домой нахрупавшись спаржи. Напилась воды и давай всем давать😁:мужу-жаренного мясца, дочке-гряченького супца и рыбки, а потом, когда все уже во всю работали челюстями,насыпала себе супа из шампиньонов и плавленного сыра с хлебцами.Малая недоела рыбку, я решила,что незачем добру пропадать. Было вкусно. На десерт была половина манго, зеленый чай.
Потом немного вздремнула,когда малую укладывала.
Полдник и он же возможно ужин:около 100 гр твердого сыра:козьего и с вассаби, яблоко.Чашка кофе.
Честно сказать не успела ничего записать в Лайфсум.Но думаю, нормально. Главное, без сахара и вредностей!
Сейчас сижу на репетиции,жду своего выхода.

Это не то, что вы подумали! Это мой перекус по дороге:белая спаржа. Действительно нежнее и сочнее зеленой!

А вот еще одна приятность :бесплатный кофе на остановке 😁 Без сахара!

Вот и первая "еда": кофеек из грязного термоса в холле поликлиники, после сдачи анализа крови. Ну и что, что грязный, зато свой, бесплатно и кайфово!

Ну почему история людей ничему не учит? Почему у людей такая короткая память?
Сегодня празднуем День Великой Победы! Чествуем ветеранов, купленной из городского бюджета по бешенному тендеру водкой и кашкой из полевой кухни. Некоторые накрывают стол и поднимают красиво бокалы за мир во всем мире. Пишем "Спасибо деду за Победу ","Бабушке за оладушки "....
А ветераны, которых осталось очень мало, живут ради этого дня. Потому, что они по-настоящему помнят как это было, видели своими глазами, чувствовали на своей шкуре. И на сколько это страшно и ужасно нам, сидящим в теплых домиках, не понять. Могут понять жители Донбасса, Алеппо,короче те ,где сейчас идут боевые действия. Не война, нет. Это так, по сравнению с Великой Отечественной, милые цветочки.
Хотя расскажи об этом тем, кто нашел снаряд у себя в огороде, подорвался на растяжке, или остался без дома от попадания снаряда.
Страшно, когда гуляешь с ребенком, а над тобой летит низко боевой самолет,выходишь за хлебушком, а рядом проезжает БТР....Ну и еще много разных удивительных "приятностей".
Еще страшно уезжать. Не "куда" ,а "откуда", бросая свои любимые вещи, места, людей. А потом стоять в унизительной очереди за пособием,потому что работа и дом остались там, а на что-то жить нужно, хотя бы на эти копейки, которыми государство заменило твою спокойную, налаженную жизнь,а на вопрос "откуда вы?" называть другой город, чтобы избежать ненужных расспросов и разговоров.
И стоять, и радоваться,что тебя, как твоих предков в ВОВ не приставляли к стенке на расстрел, не угнали в концлагерь, не впихнули в газовую камеру.
И это все было и есть.
И у меня вопрос: почему нельзя просто жить в мире. Почему всегда людям нужен конфликт! Почему нельзя прийти к компромису? Куча конфликтов :на почве рассы, религии, да просто от того что ты пользуешься другой зубной пастой, чем твой сосед! Неужели каждая мать, которая имеет сына, спит и видит,что он пойдет в армию, и его отправят в горячую точку и он не вернется отттуда, или вернется, пусть даже и здоровым физически, но психически уже не здоровым и испытывает от этого неописуемую гордость и восторг!
Зачем все эти войны, конфликты, скандалы!
Люди,просто живите в мире!
Поэтому я сегодня никого не поздравляю. Не пощщу ленточек и поздравительных открыток.
А в парадах я вообще стараюсь не участвовать и не слушать песни военных лет, потому, что от них я плачу. Мне их всех жалко.
Я хочу мира! Мира ,любви и покоя во всем мире.
У меня сегодня грустный день.

День 1/21.
"Определяем степень запущенности".
В марафоне учавствуют двое:я и Оливия. И это хорошо. Не люблю групповые виды спорта, там легко сачкануть😁 А так, один на один приятнее.
Еще дополнительная мотивация :разбила 21 день на 3 недели. Если продержусь первую неделю, муж купит мне новые весы. А дальше еще придумаю😁
Вес :58.2.
Хотя я вчера на ночь позволила себе "прощальный аккорд" со сладким.
Тюбик крем-сгущенки давно стоял в холодильнике. Он немного замерз и не выдавливался, но это меня не остановило. Разрезала упаковку и съела ложкой. Потом дошло, что можно было просто подержать под теплой водой, а сразу включился Халк "Рваааать!Жрааать! ".
Потом добавила пол-коробочки лукума. Еще пыталась найти у мужа шоколадные конфеты (детские Киндеры не трогаю, это святое!), не нашла.
Уже лежа в постели вспомнила об отличной шоколадке "Линдт" с виски, которую давно собиралась купить. Но нет! Умерла, так умерла!
Завтрака сегодня не будет. Нужно сдавать кровь натощак. Печеночные пробы и глюкоза. Думаю, после ночного дожора результаты будут впечатляющие.

А эта просто понравилась! Мимимимими😍

Немного юмора о них, любимых! 😁

Я неисправима! Но с завтрашнего дня очень постараюсь исправиться 😇

Кажется я созрела. Пока есть интернет и у меня "натхнэння" решила объявить себе, в первую очередь,марафон "Сладкому -бой".Условие:полностью исключить сахар, конфеты, шоколад, печенья, булки, все эти вредности. Можно :фрукты-сухофрукты, натуральный мармелад, натуральный лукум(раз в неделю ), варенье-джем(раз в неделю).
Задача :избавиться от тяги к сладкому.
Срок:21 день.
В компанию могу взять 3-5 чел,больше не потяну.
Сегодня уже съела свой дэсЭРт, запасы подмела.
Так что начало завтра. 😂

#много букв #
Сегодня опять в интернете были неправы, и я активно восстанавливала справедливость. А потом мама вообще сделала мой день. Наконец-то до меня дозвонилась и настоятельно просила не греть малой пищу в микроволновке. Долго не говорила прямо, почему,но я ее расколола. Ответ меня просто убил:"Потому, что пища становится мертвой! "😁😁😁😁 А до этого она была живая и шевелилась?!!!!!!Особенно картофельное пюре!!!!!!
Я охреневаю с человеческого идиотизма и святой веры в необоснованные,неподкрепленные вещи.
"В косметике Мери Кей гормоны! " Какие? Кто сказал? Твой представитель Эмвэй? Есть доказательства -подай на Мэри Кей в суд и сруби с них бабла!
"Колой можно мыть унитазы она зло! " Почему до сих ее не выпускают как запатентованное средство для мытья унитазов. Кстати, я пробовала снять мочевой камень кока-колой, только два литра зря перевела.
"ГМО это зло! Я не буду есть твой свити! " Люди не путайте хуй с селекцией! И от модифицированного крохмала в майонезе хвост не выростет! Да, у некоторых выростают рога, но это вопрос к супругу, а не крохмалу!
"Вот, я испекла безглютеновый тортик ",хвастается девушка на днюшке, запивая тортик глютеновой водочкой.
Мы все знаем, что теория жива,пока это кому-то выгодно.
Помните, как все боролись с холестерином и объявляли бой сливочному маслу. А сейчас ВОЗ рекомендует включать в рацион, особенно детям и беременным, маслечко. Потому что жиры нужны для нормальной работы организма.
"Сахар-зло! Белая смерть! " Но открываем
Википедию:"Са́хар — бытовое название сахарозы (C12H22O11). Тростниковый и свекловичный сахар (сахарный песок, рафинад) является важным пищевым продуктом. Обычный сахар относится к углеводам, которые считаются ценными питательными веществами, обеспечивающими организм необходимой энергией. Крахмал также принадлежит к углеводам, но усваивание его организмом происходит относительно медленно. Сахароза же быстро расщепляется в пищеварительном тракте на глюкозу и фруктозу, которые затем поступают в кровоток.

Глюкоза обеспечивает более половины энергетических затрат организма. Нормальная концентрация глюкозы в крови поддерживается на уровне 80—120 миллиграммов сахара в 100 миллилитрах (0,08~0,12 %). Глюкоза обладает способностью поддерживать барьерную функцию печени против токсических веществ благодаря участию в образовании в печени так называемых парных глюкуроновых кислот. Вот почему приём сахара внутрь или введение глюкозы в вену рекомендуется при некоторых заболеваниях печени, отравлениях."
В черезмерных количествах сахар вреден. Много жрать его не надо, а сам сахар ни в чем не виноват!
Люди, ну почему вы не думаете мозгами и не подвергаете информацию сомнению??!!!!! Почему вы считаете, что все, что говорят вам из телевизора и интернета 100% правда? Почему вы не задаете вопрос:"Кому это выгодно? " Может производителям "био" продуктов, которые стоят дороже чем обычные только потому, что на упаковке написано "Био".
Почему, если вы за все натуральное и природное,не подтираете жопу лопухом, а туалетной бумагой, и пользуетесь отличными современными прокладками, а не марлечками, как наши прабабушки?!
Будьте уже до конца тверды в своих убеждениях.
Почему вы, требуя запретить конфеты на дни рождения в детком саду, когда едете на родину, везете на гостинец печенья и шоколадки, и сами в гостях кушаете тортик и конфетку?!
Будьте последовательны.

Сегодня вес 58.4,вернула сброшенное.😁
Нервы не украшают.
Утром прошлась по делам, получилась небольшая прогулка.
Потом несошлись с мужем во мнениях о поведении на дороге, я психанула и сказала, что больше ездить не буду. Пусть или сам ездит, или машину продает. Изначально он брал машину из расчета, что я буду за рулем основное время и его буду возить. Я езжу, но, видите ли не так, и не права в своих суждениях.
Тогда пошел на хуй! Будешь ездить на работу на автобусе и таскать на себе покупки.
Я не могу с такими нервами садиться за руль. Меня до сих пор трясет от нервов.
Завтрак :сырная тарелка:итальянский молочный сыр, сыр с вассаби, сыр бри(по чуть -чуть) и кофе.
Вышли на прогулку с малой в парк. Одуванчики наше всё.

На часах 12 ночи. Самое время сварить малой кашку и смешать свой ДесЭрт. А чё, я его каждый раз по чуть-чуть смешиваю, а тут мысль пришла смешать все ингредиенты сразу .Не салат, не стечет😁
И, конечно же, поесть его ночью- святое дело! И допить какао, оставленное ребенком.
Мда..... Жрун я ебучий! Жрун-психун!
Тапком меня, как кота шкодливого!
Жаль, что я не маленькая. Так бы родители забрали вкусняшки и все.
Кстати, искала у мужа конфеты, но он молодец, отнес на работу.

Утром была такая худая, на весах 57.7 !
Была такая довольная. Муж извинился. Но какашками мы еще пол-дня кидались 😁
Утром не было завтрака.
Ездила по делам. Это капец! Уже хотелось все бросить и не ездить.
Такое впечатление, что все родились с рулем в руках и пдд в сердце. Одна я криворукий рукожоп. Не так паркуюсь, не так обгоняю, всех подрезаю.
Пыталась держаться дальше от велосипедистов (не люблю их, вдруг штанина в цепь попадет и все! Хрустик!)
А они об этом не думают, едут близко к машинам!
Вылезла на соседнюю полосу,не показав поворот, подрезала соседа.
Потом перед домом поворачивала направо, неудачно стала на повороте. Меня пришлось объезжать, на меня напищали. Но ничего особо не изменилось. Я как стояла, так и стою, потому что идет встречный поток, а сзади меня еще один стоит.
Я косячу на дороге не специально, у меня совсем мало опыта, я только учусь.И ничего плохого не хочу, никому специально пакостей не желаю. Сама еду, боюсь до жути,чтобы никому ничего плохого не сделать. Ну люди, будьте терпимее! Вы же тоже с чего-то начинали, и у вас не получалось. Видите "ученик за рулем", потерпите немного, когда он по-черепашьи проползет на повороте. В следующий раз он сделает лучше. Ему самому очень обидно от своих косяков 😞
А я хочу ездить на репетиции на машине.Ждать автобус ночью, мерзнуть и потом идти квартал по пустым улицам самой когда машина под задницей как-то совсем уныло.
Пообедала нормально. Но..... Мой десЭрт !
Отлично вложился в КБЖУ. Впритык.
Поэтому думала сделать легкий ужин.
И снова коварное но.... Малая подъехала прям под ноги, я чуть на нее не упала. Сильно перенервничала и на радостях наелась сладкого. Дэсэрт, соленый карамельный крем, кефир с несквиком, пара полосок Киндершоколада. Вот так с нервов обосрала все!

Уже заполночь,решила черкнуть пару строк перед сном.
Сегодня Муська натолкнула меня на мысль сменить ник, назвав меня Леди Эксклюзив в комментариях 😁
С ее легкой руки сменила. Как раз подходит моей скромной натуре.
Тем более изменения грядут. Почему бы не начать с ника. А потом закончить супругом!😂
Сегодня вечером с ним поругались вхламину. Не хочу расписывать, какими крупными "какашками" друг в друга кидали,достаточно того, что я всплакнула (давно не плакала, тем более от мужа) и ушла спать сама на диване.
По питанию сегодня хорошо. Не буду расписывать, чтобы слюной не изойти, а то последний раз ела в 17.00 Завтра надеюсь на отвес.
.Воды достаточно.
Физнагрузка: вечером немного пробежалась с малой. Я включаю музыку на телефоне, кладу ей в корзинку велосипеда и так развлекаемся:она едет пританцовывая а я рядом бегу. 😂
Утром была репетиция. Меряли костюмы.Предложили еще одно платье. Мне больше черное нравится. Пусть оно и сильно в обтяжку, но клевое.
13го мая премьера, а там еще "конь не валялся",ни музыка, нихрена не сведено.
Еще один партнер любит импровизировать, менят текст и специально говорит текст на местном диалекте, что я вообще нихрена не понимаю. 😂А ему нравится 😂Что еще мне это чудо на премьеру отожжет!
Теперь все идет в жопу, а я спать!
Хорошо, когда есть машина, так бы обижался и дуплил в интернете, а так-спать, спать, спать!