Утром позавтракала творогом. Допекла манник. Получилась редкостная херня!
Откуда знаю? Попробовала. 😁
Вылазить из постели совершенно не хочется. Лежу и деградирую с телефоном. Пусть оно как-то само все покупается, готовиться, убирается.....А йа -медузко😀!
Только в 12.00 нужно будет к стоматологу -протезисту сходить.
Если бы не приходилось за месяц записываться, хрен бы пошла!

Пожрать.... На ночь..... Много..... Печенья и булок.....Запить молчком.......?
Люблю. Умею. Практикую.
Короче, стратила по-полной!

Сегодня не все успела посчитать.
Ну, что сказать, день не очень по питанию.
Подвел сыр маскапоне. Очень вкусно, но очень калорийно.
Воды пью мало. Муж отрабатывает за пятницу, поэтому была сама с малой.
Сегодня съездила сама по новому маршруту ,точнее с малой.Опять не было паркомест. Подперла народ, потом меня "выводили" задом из ворот. Слава Богу, все благополучно.
Спасала подгоревшую манку. Попыталась сделать манник. Не успела. Пора было выходить, а он был сырой.
Ну,оставила все, как есть и убежала.
Вот, сижу, жду спектакль.

Приехала домой. Долго кружила по кварталу в поисках парковки.
Все пошли пить пифко, а я не захотела.
Тем более я за рулем.
Спектакль отыграли хорошо.
Мне понравилось. Обычно, на репетиции, когда не моя сцена,а я сижу на сцене в маске, я отключалась и думала о своем.
А сегодня даже я в некоторых моментах еле сдерживала смех.
Мне было очень приятно снова играть на сцене,пусть даже в такой, любительской постановке.
Единственное, что омрачало приятное времяпровождение, это наличие мудака-режиссера.
Зато я познакомилась с гримером. Договорились завтра с ней встретиться пораньше, сделать более сложный грим. И мне было приятно, когда она узнала, что я работала актрисой, попросила ей рассказать, как гримировали, ну и вообще о работе.
Ехала домой с мыслью о кефире.
Делала ребенку какао, хлебнула молока и выпила около пол-литра.
Завтра утром хочу выйти на пробежку. Если не просплю😂
Кстати, киндеры понравились. Но.... Одна я принесла "презентики" коллегам. У нас в театре, в день премьеры всегда друг-другу дарили какую нибудь мелочь. Это было очень приятно😊

Пообедала сегодня плотно:суп из шампиньонов,сыр плесневый, творожная запеканка, маскапоне, чай.
Сейчас жду начала спектакля.
Уже в гриме.

Еду готовиться к спектаклю.
Презенты для актеров.

Сегодня не взвешивалась.
Соскучилась за спортом, выполнила 1 подход местного "Горижопа".
Приняла ванную.
Завтрак очень белковый: ванильный творог, рикотта, немного йогурта.
Кофе.
Вчера приехала поздно, нашла место для парковки, даже влезла туда! Стала, увидела что криво, начала перепарковываться. Что-то туго и машина глохнет, но я это сделала. Потом выяснилось, что я это делала на ручнике😂
Водила юная, голова чугунная 😂
С этим режиссером так теприятно. Такие мерзкие эмоции. Самое главное, что ему и всем пофиг, а эта обида меня разрушает. Хочу отпустить.
Вообще хочу найти душевную радость, покой и равновесие.

Няни в детской комнате нет. Облом. Накрылся мой спорт сегодня "бардовой шляпкой"😢

До сих пор ругаюсь в голове с режиссером. Он меня вчера сильно обидел. Сегодня муж должен был ехать (и поехал) в Краков за новым пасспортом. Без него его не хотят брать на работу. Малая остается со мной .Когда она приходила на репетицию,испугалась масок и чуть не устроила истерику. Пришлось срочно срывать с работы мужа, чтобы он ее забрал.
Вчера, понимая ситуацию, что могу опоздать, подошла и по-человечески предупредила об этом. (Напоминаю ,это не моя работа, я за это плачу,а не мне.) Хотела, чтобы человек зря не терял драгоценного времени,меня не искал. И хотела сказать, что я буду обязательно, но чуть позже.
В итоге он при всех на меня раскричался, что генералка-это святое, и вообще, он имеет право нас держать до 3х ночи, и если бы я работала в профессиональном теате, (да я тебе, сука, мой диплом и трудовую могу показать!!!! Но ты же по русски читать не умеешь, и для тебя мой Харьковский Институт (ныне Университет) Искусств как для меня твой польский,монопениссуально!!!😬),и вообще, он идет мне на такииииие уступки....
Короче, задел за живое!
И я его больше предупреждать ни о чем не буду! А если что, буду говорить напрямую с директором.
Но осадок, сука,остался!
Поэтому я сегодня сама с малой и спать мы не ложились
Успели много, даже за покупками съездить.
Питание "наперекосячное":
Завтрак -коктейль из банана, соевого молока и овсянки,груша.
Перекус -яблоко, апельсин.
Обед :салат из рукколы с тофу, овсяное печенье.
Да, овсяное печенье!
Я стратила в собственном марафоне!
Так что, Оливка,ты молодец! А я -гнилой огурец! 😢
Теперь грустно и себя ругаю! Мастер!Сэнсэй ,бля!
Сейчас планирую в зал съедить,мала уже давно просится в детскую комнату .Хоть беговую дорожку потопчу!!!

Вот в костюме. Ангел Смерти. Но я такой ангел-приколист. Всех прошу перднуть, потому что с пуком вылетает душа. Еще грим будет.
Так что всем добра, не чихайте и не пукайте! 😂😂😂

Обед : суп из шампиньенов и сыра, немного перетертого сала с чесноком и специями (оставалось 20 гр. Кроме меня никто в семье не ест такой деликатес. Вот и доела).Долго думала, что мне там нравится, поняла, что именно сочетание сала со специями. Теперь думаю, чем таким растительным заменить сало,чтобы не отказываться от такой вкуснятины.
Еще были хлебцы, половина маленького помидора.
Все это выглядело, как будто это уже кто-то ел, поэтому фоткать не стала.
Пошарилась по своим запасам орехов и сухофруктов и нашла десерт к чаю-вяленные груши и клюкву.
Немного вздремнули.
Потом перекусила (и надеюсь, заодно поужинала) творогом с какао и немного отпила кофе.Готовила малой кашу,выпила пару глотков молока.
Воды пью мало. Болит поясница. По-моему почки застудила.
И вот я опять на репетиции. Теперь каждый день, 13-15 премьера.
Сама приехала на машине.Вцелом неплохо. Из косяков :чуть не пропустила один светофор.Уже был красный, я в последний момент затормозила. Слава Богу, что все обошлось!
Теперь ночью буду ехать домой.Честно сказать, очень сильно волнуюсь. Надеюсь, что найду себе компанию, кого подвезти.
Мне это нужно сделать.
Сейчас сижу за кулисами, а рядом колонка. Ужасно громко, а деваться некуда 😁

Отлично погуляли. Выпила кофе с молоком, без сахара. Именно купила для души ,чтобы пройтись по улице.Там еще был отличный выбор чая в коробочках и кофе (как я люблю жестяные коробочки,а еще больше хороший чай в жестяных коробочках). И кофе у них отличный. Чувствую, что еще не раз туда зайду 😁

Гуляем. Зашла в ТЦ,купила то, что давно хотела :гилауроновый наполнитель губ. Обещали,что будет эффект пухлых, полных губ.
Сразу же запользовала.
Что скажу:губы сразу посушило,а когда увидела себя в зеркало, ужаснулась.
Короче говоря, не стоит это покупать. Эффект совсем не тот.

Сегодня вес 57.3! Давно не видела таких вдохновляющих цифр. 😊
Позавтракала творожной запеканкой,йогуртом и выпила кофе "Для похудения " с карнитином, хромом и приличным кусочком твердого сыра.(Наше все-пить кофе для похудения закусывая шоколадкой с тортиком 😂). У меня запасов творога и сыра многооооого, так что готовить себе не нужно.
Если бы еще и муж молочку ел, было бы идеально. Единственная причина готовки это жарить мужу мясо. Ну и еще малой суп сварить. А ели бы творог, было бы идеально! 😁
Еду к терапевту узнавать, насколько я "сладкая женщина "😂

Нашла свое фото 10-ти месячной давности.Не могу сказать, что фу, жирная, как поезд пассажирный, но гораздо шире, чем сейчас. И еще, когда только начала в зале заниматься.
Высокий рост все-таки скрадывает лишний вес.
А во время беременности и после родов, когда я была 90 кг я принципиально не фотографировалась.

На репетиции. Есть не хочется. Делали сцену драки,случайно повредила коллеге зуб микрофоном.
Потому, что эта сцена была не срежессирована. Закон такой, все экспромты должны быть хорошо отрепетировнны. Все такое сырое!!!!
Мы платим за это удовольствие приличную сумму в месяц,как оплату за кружок. В труппе 12 человек. Денежки получаются приличные. Еще со зрителя будут брать. Нам по 2 пригласительных на каждый день премьеры и все. Еще труппа будет скидываться на презенты для режиссера и начальства.
Куда деньги деваются?
В зале холодно. По-моему я застудила мочевой пузырь.Сижу и думаю, нахрен мне это все надо. Сейчас 22.00 ,а еще домой на автобусе добираться. Сегодня не решилась ехать ночью.

Второй день без сладкого.
Это смешно, но у меня "сахарная ломка".Всего второй день, а я уже хочу бежать за шоколадкой!
А как вспомню о слоеных "улитках" с лимонным джемом, которых я не приготовила... Оууууу!!!!
А мой ДесЭРт!!!!!
Смешивала малой творог с Несквиком, чуть на слюну не изошла! 😂
Но я держусь. Уже лучше, а будет еще легче! (моя мантра).
Ужин:остатки пасты с тофу с хлебцами, копченый тофу, яблоко.Чай без сахара.
Еду на репетицию.На перекус с собой взяла мини-морковки.

Обед и перекус из серии :что впоймал, то и съел!
С этими поздними репетициями готовить не успеваю.
Съездила к стоматологу. Один зуб на удаление.
Потом вернулась, отвезла мужа на работу, перед выходом из дому съела 20 гр миндаля.
Поехали с малой за покупками.
По возвращению домой перекус-16 гр чернослива.
На обед думала сделать бутерброды с пастой из тофу, но переиграла.
Запарила в микроволновке 35 гр овсянки и ее смешала с пастой. Вкусно, бысторо, просто!
К этому добавила помидор.
На десерт манго и пол-яблока.
Скоро опять к врачу, теперь к гинекологу.
Потом почти сразу на репетицию, сечас гонят от начала до конца, особо не сачканешь. И муж малую вечером на работу взять не может. Прийдется брать с собой.

День 2/21.
Вес 58.
Жаль, что сейчас в зал не получается ходить. Быстрей бы уже премьера. Хочу снова в нормальный режим.
Завтрак :коктейль с соевым молоком, бананом и протеином. Быстро, вкусно, питательно.

Только что приехала с репетиции. Сегодня туда и обратно ездила на машине. Слава Богу, доехала хорошо, без эксцессов. Хотя один есть. На выезде с парковки на меня опустился шлагбаум. Передо мной была одна машина и было мало места впереди. Но я постаралась втиснуться, за что и получила "по шапке ".
Надеюсь, обошлось без сильных вмятин.
Наверное, не буду ездить на репетиции на машине. Очень трудно потом в 23.00 найти паркоместо. Стоят чуть ли не на голове друг у друга. Но, на инвалидское место никто не становится!
Хотя, посмотрю еще..... Может и поеду. Холодно очень.
Теперь чашечку кефира и спать.