Понимаю, что за сегодня было много косяков, но, несмотря, на это, в целом я собой довольна.
Что мне НЕ понравилось: 1) поздно встала, 2) всё-таки не пошла на практику, 3) на ужин кроме бананов ела арахис, а не творог.
Почему это не катастрофа: я второй день держусь без сахара и сигарет, это сейчас самое главное - продержусь неделю, после этого можно будет выставлять ограничения построже.
Завтра утром попробую либо побегать, либо покататься на роликах (по настроению). Сложно заставить себя заниматься спортом, но это повышает настроение, поэтому начать⁣ стоит))