Решилась взять себя в руки и больше не позволять себе лишнего - и так сегодня обнаружился привес в 1.6 кг. Посмотрим, сколько я продержусь)
На фото мой сегодняшний завтрак: зелёное яблочко, 125 г. (1/2 пачки) творога, 1/2 банана и кофе с молоком😋