Я все же съела вчера половину шоколадки :( только половину, потому что остальную половину растаскали друзья, пока я чашки с кухни несла ? Но об ужине чуть позже.
Упражнений, как таковых, я вчера не делала, зато мы целый час вчетвером играли с соседями в контрстрайк на лестничной клетке. Один из соседей накупил детского оружия, которое стреляет мягкими параллельными пульками, и мы развлекались. И за этот час, кажется, я не только шоколадку сожгла, а и порядком поуминала свои бочка. Кто-то скажет, что фигня, ребячество, а не упражнения. Ребячество-ребячеством, спорить не стану, но зато это целый час бега по лестнице вверх-вниз, прыжков, приседаний, выпадов, наклонов и прочего, причём в очерь быстром темпе. Пот с меня лился ручьями просто. Ну и плюс ко всему - заряд позитива ^__^
Мы бы играли дольше, но ко мне должны были прийти друзья, так что пришлось идти готовить гостиную... слава богу, они опоздали, и я успела разгрести бардак на столе, чтобы было где готовить ужин ?.
А на ужин мы ели... барабанная дробь... китайский хотпот! Это одно из малочисленных нежирных и невредных блюд китайской кухни, и ко всему очень вкусное. По сути это просто вареные овощи, тофу, рыба, лапша, мясо, грибы и так далее. Варится это все в одном и том же бульоне, потом это достаётся и естся с соусом (я ела без соуса ^__^). За счёт очень пряного и смешанного бульона вкус получается более чем приятным . (Эта эм... кастрюля (?) состоит из двух отделений, в одном отделе острый бульон, в другом неострый. Я ела из неострого.)
Так как ужин был у меня дома, мне пришлось постоянно бегать за лодками/чашками/тарелками/салфетками и так далее, а в середине трапезы вообще идти с приятелем в магазин за соком. С одной стороны мне было так лень вообще что-то делать, а с другой - ну, зато не было времени обожраться, и в итоге съела я совсем немного.
А сегодня весы порадовали. 76.9. Ура ура!
Мм, всегда привлекала японская кухня)
Хороший отвесик) ?
Хельга Патаки, спасибо!?
меня японская тоже, больше чем китайская). вот хотпот китайский я люблю. а разное мясо и куриные лапы под острым соусом - вообще никак