Вчера день был совершенно позорный. Утром и днем поесть не получилось нормально (съела пану гренок на завтрак, и на обед кусочек лаваша с сыром). Зато оторвалась за ужином. У подруги был день рождения, и мы ходили в японскую кафешку. Я там съела унадон (рис с угрем) и ручной ролл с лососем и авокадо, и все это было закушено позорным количеством шоколада и запито кефиром. Завершился мой вечер стаканом коньяка.

Сегодня утром подруга позвала меня пойти с ней на одну из ее лекций, на которую я давно очень хотела сходить... и о чудо! у меня словно крылья выросли от предвкушения. Я подняла с кровати свою тушку и пошла бегать в парк. В итоге бегала 40 минут, плюс 20 минут делала упражнения типа отжиманий от скамейки, различных приседаний-выпадов-махов, и растяжку. А потом бежала на лекцию. ?

Что я поняла? Что мотивировать меня может очень какое-то событие и чувство вовлеченности. Иначе, если я занята какой-то тягомотиной, то становлюсь вялой унылой какашкой. Прямо бе такой быть.

У меня такое чувство, что у меня живот сдулся. Сам жирок никуда особо не делся, но зато живот под жиром стал снова плоским ^__^ : чуть больше двух месяцев живот у меня был какой-то отечный, вздувшийся, тяжелый. А теперь за пару дней бац - и как будто шарик сдулся. Я рада, чувствую себя немного легче и подвижней ^__^

Всем хорошего настроения.