Второй завтрак: Творог 1%-100гр,курага 50гр?

Доброе утро ?
День 4/?...Изначально,я хотела попытать себя до Нового года,но т.к. товарищ я не надежный,обещать не буду ?
Утро началось со стакана воды,позже выпила кружку кофе ,а к 9-ти сообразила завтрак :
Овсянка,сэр !С вкусной курагой ?
Только сейчас заметила,что на фотографии она выглядит не так аппетитно,как есть на самом деле

Если друзья зовут в кафе ?:

Продолжение...?
Обед :Курогрудка и тушеная стручковая фасоль.
Ужин:тушеная куриная печень
Перекус:Кефир 1%

3 День- полет нормальный ?/
Завтрак:Омлет из 2 белков и 1 желтка,с вареной курогрудкой (50г),болгарским перцем (1шт ,маленький) ,и зеленью ?
Второй завтрак:Творог 1%(100гр),виноград белый (100гр)?

Сегодняшний рацион ?
Завтрак:омлет с болгарским перцем и петрушкой
Второй завтрак:Творог 1% и немного белого винограда
Обед:Тушеный в моркови и луке минтай ,вареная свекла
Ужин:Вареная грудка с тушеной стручковой фасолью ,петрушка
Вкусно и полезно ?
Не успела все сфотографировать ,только ужин ?

Так как мой старт был вчера,а зарегистрировалась я только сегодня ,хочу написать о том,что кушала вчера,возможно кто-то опытный поправит на предмет ошибок в питание.У меня ПП ,итак :
Завтрак-геркулес на воде,в довес покрошила туда сливу
Второй завтрак:Творог 1%,белый виноград ,ягод 10
Обед:вареная грудка ,тушеная стручковая фасоль с соевым соусом
Перекус :не захотела
Ужин:Кефир 1% и пол апельсина .
Хочу заметить,что я ни только не была голодной,но и вкусно покушала.Знаю,что не рекомендовано добавлять фрукты на ужин ,но ....)Выпила примерно 8 стаканов воды .Если это действительно ПП ,то я осталась довольна

Я ,как и обычная девушка худею: только в 3-ех случаях:к Новому году,к лету или к предстоящему торжеству.Так как в моем доме нет весов,наблюдая себя в зеркале,я не особо замечала привес за последний месяц,я просто,как всегда раздражалась,но ничего не делала.Но,будучи в гостях,весы меня все-таки настигли,заметив эту цифру,я даже немного испугалась,после вторых родов я так и не вернулась в форму,но тем не менее мой вес обычно варьировался в рамках 62-64,а тут 67кг ,да еще и 700 гр сверху .Меня тут же осенило,зачем ждать начало декабря,если можно начать уже сейчас.В своей жизни я сидела на разных диетах,они мне давались нелегко,потому что я сладкоежка,и поэтому обычно вес "после " поднимался.В последнее время начала себя мотивировать правильным питанием,как для оптимизации своего веса,так и для улучшения состояния кожи .Кожа (лица )всегда было комбинированой ,но больше склонялась к сухой,но вскоре она стала откровенно жирной,любители вкусняшек,на основе пальмого масла,наверняка столкнулись с такой же проблемой.Все чаще начал беспокоить желудок и в частности весь ЖКТ,ведь не зря говорится: мы то,что мы едим!Стало сложнее вставать по утрам,какая-то хроническая усталость,подозреваю,что вызвана отсутствием физических нагрузок и сбалансированного питания.Такие дела,девчонки.Встаю на путь истинный,надеюсь ,что мне хватит мотивации приобщить себя к здоровому образу жизни