Привет!Первый день диеты Магги завтрак был в 8-30 2 яйца в крутую и половина апельсина,до завтрака 2 стакана воды и после(через час) 3 стакана сейчас 11-56 скоро обед,я не голодна даже?

Нашла Диету"Магги" курс этой диеты 4 недели,за четыре недели худеют на 10 кг,мне столько не надо поэтому думаю что мне хватит и 14 дней,там посмотрим,она делится на дни и каждый день разное меню,начинается с понедельника,жду понедельника и начинаю соблюдать ее правила и конечно пишу сюда,главное,что там не надо голодать?✊?

с завтрашнего дня у меня будет утренняя пробежка в 8:00,сначала завтрак в 7:30 надеюсь я смогу встать.

Всем привет,это моя первая запись,сейчас почти обед и я нашла этот сайт,мой рост 160,вес 49 кг,я хотела бы похудеть до 44 так как ноги немного не удовлетворяют,так меня все устраивает,надеюсь дневник мне поможет❤?без дневника я смогла похудеть с 55 кг до 49 кг,но я даже не планировала похудение,я просто перестала кушать жаренное,сладкое и мучное просто потому что было уже противно и после трех дня не ела из-за того что уже не лезло,может это и не правильное питание,но чувствовала себя я лучше чем обычно,надеюсь добьюсь чего хочу