Нашла Диету"Магги" курс этой диеты 4 недели,за четыре недели худеют на 10 кг,мне столько не надо поэтому думаю что мне хватит и 14 дней,там посмотрим,она делится на дни и каждый день разное меню,начинается с понедельника,жду понедельника и начинаю соблюдать ее правила и конечно пишу сюда,главное,что там не надо голодать?✊?