4 октября, 19:27
Всем привет,это мой первый дневник.... Решила надо что-то менять, так как за лето набрала 7кг?
Надеюсь на вашу поддержку?
Решила сесть на диету Дьюкана(7дней питаться чистым белком?),сегодня был первый день...и уже можно сказать что я с ним почти справилась?
На завтрак:
6 перепелиных яиц
Обед:
Омлет с куринной грудкой
Ужин:
Обезжиренный творог+0.3%йогурт
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Удачи тебе!
Обязательно соблюдай все правила этой диеты, чтобы не было последствий и проблем со здоровьем)
Удачи)
miss_al, Хорошо,будем стараться))
спасибо большое за поддержку))
REQ, Спасибо?
Привет! Как успехи?
#РакДурак, Привет)
Пока хорошо,пытаюсь придерживаться диеты, но очень сложно!
Забыла пароль?,и только сейчас восстановила,теперь буду сюда частенько заглядывать ?
Каty, Заглядывай почаще. Так проще держать диету.
Удачи ,все обязательно получится!!!