Всем добрый день, вчера вечером не смогла ничего записать в дневник, дела дела, ну зато вчера я выполнила свою тренировку. Сегодня планирую не менее продуктивный день, за все это время я съела где то 50гр морской капусты и столько же спаржи, кушать даже и не хочется пока, сегодня с мужем идем в зал, планирую скинуть все то что наела за эти дни, ну и конечно же тренировка.
Пресс 150 раз, планка 1 мин, скакалка 260 раз, приседания 80 раз, махи ногами 3 подхода по 30 раз))
Через пару дней будет очередное взвешивание, надеюсь весы меня не подведут. Всем отвесиков❤