Всем привет, сегодня весы показали привес в 200гр. 200 грамм, ОТКУДА???? Что же я все таки упустила...вчера была такая тренировка, что я потом ничего не чувствовала, ем по чуть чуть и все низкокалорийное. Ладно, посмотрим что будет еще через пару дней...
План на сегодня.
Завтрак 9:00: тушеная куриная грудка с мексиканской смесью+грибы+ брокколи.
Перекус 12:00: киви 1 шт
Обед 15:00: творог обезжиренный 100гр +чайная ложка меда
Ужин 18:00: брокколи с грибами.
Хоть сегодня по плану у меня отдых от тренировки, но чувствую что его я перенесу на завтра...