оххо, дневник. после зажоров так сложно начинать питаться более или менее вменяемо, не превышая каллораж. пытаюсь втянуться во всю эту какофонию, но пока, как видишь, не выходит.
нет, ну, безусловно! можно и на голод. влегкую. но лютые зажоры после сего неминуемы.
не хочу опять из крайности в крайность: из одного дерьма в другое. к черту.

итак. на сегодня сожрано 812 kkal.
из них жиров позорно набрано 35 гр
белков всего 42, и углей, конечно же, 123 -___-