Повышается, когда худела при ПМс или максимально себя занимала, чтобы не было времени на лишнюю еду или ела свою норму для поддержания, а потом возвращалась к дефициту

У меня пмс начинается за 4 дня до кд, а так на третия день у меня слишком сильно повышается аппетит, чтобы хоть как то побороть это желание я выпиваю несколько стаканов теплой воды и пытаюсь чем нибудь отвлечься (рисование, книги и т.п.). Лично мне помагает, удачи тебе

Повышается мягко сказано, держу себя в руках и на голове чёрный шоколад, когда становится не в могилу ем кубик....