Доброе утро)) Сегодня у меня хороший отвес в минус 1 кг.)))
Очень рада, сегодня буду стараться снова, чтобы ничего не вернулось, а еще и ушло)
На завтрак: зеленый чай+творог+маленькая булочка
Перекус: шоколадный маффин+йогурт+прогулка пешком
Обед: гречка+куриная котлета+огурец
Ужин: зеленый чай с хлебцами и плавленным сыром, куриная котлета

Место упражнений у меня сегодня вечером велосипед))
В течении дня буду обновлять пост)
Всем хорошего дня и отвесиков)))
Фото с прогулки)