Доброе всем утро)
Вес стоит(( печаль тоска...надо видимо пересмотреть питание)
ЗАВТРАК: омлет + огурчик и томат+зеленый чай+ небольшой кексик
ПЕРЕКУС: творог вперемешку с йогуртом+зеленый чай
ОБЕД:греча +курица
ПОЛДНИК: огурчики
УЖИН:греча+курица