⁣Добрый день)
Марафон " Успеть к ДР"
День 14/24
Вес: 92,3. ( плюс 200 грамм) надо как то сползать с этих цифр, а то осталось не так много дней до результата, наверно завтра сделаю себе разгрузочный день, что бы вес пошел чуть быстрее.

Мой рацион:
З: каша овсяная, кофе с молоком, хлебцы с творожным сыром
П: зеленый чай, пол баранки, творог
О: немного макарон и тушеная куриная грудка