Привет девчули!)
+ 100 грамм и вес на сегодня 92,7
Сегодня я засоня, встала в 12 часу, хотя просыпалась раньше, но что то как то меня опять склонило ко сну)))
завтрак яичница с гречневыми макаронами, кофе
- зеленый чай
- хлебец, йогурт, 2 персика
- отварная куриная грудка+ гречневые макароны, огурчик
- зеленый чай с 2 хлебцами
- зеленый чай и зернистый творог с отрубями