Первый рабочий день после больничного прошел хорошо!))

Питание строго по режиму)
Полдник(15.00) - сделала себе молочный коктель (натуральный йогурт 2% + просто небольшой сладкий йогурт(для сладости) + немного молока) Получилось очень вкусно и сытно))
На ужин(19.00) - немного отварной куриной грудки и овощной салат из свежей капусты и моркови...
Ну и конечно как всегда на 21.00 будет кефирчик, а так как приезжает подруга) то еще и вечерняя прогулка))

Немного мотивации))