Всем Доброе утро)) я уже давным давно на ногах, а если быть точнее то с 4.24)
Муж уезжал на работу и я вместе с ним встала, так как вчера спала без задних ног уже после 22.00
Сегодня небольшой отвес в минус 100 грамм
Вроде сегодня полегче, прочитала вчера что можно при вздутии и придерживалась.
На ужин у меня вчера была индейка с гречкой, немного паштета и ромашка с сухарями.

Сегодняшний завтрак 6.10:- овсянка+ ромашка+сухари
На перекус будет чернослив
На обед индейка с гречкой
На полдник творог

Всем отвесиков и только доброго утра)