Привет всем! Выходные я пропускаю, так как было не до этого, а сегодня рацион мой таков:
Завтрак: каша овсяная с черносливом и кофе
Перекус: груша
Обед: гречка со свининой, чай с 2 хлебцами
Полдник: творог со сметаной
Ужин: маринованная капуста с тушеной печенью
Всем отвесиков)