Сегодня наконец то дошли руки до весов, а точнее настроила и взвесилась по показателям (⁣Весы - LEONORD эти чудо весы показывают мне не только мой вес, но и количество жира и воды, костной ткани и мышечной массы моего бренного тела)
Значит что у нас получается (выбираем Ж (женщина спортивная), 24 года, 172 см))
Жир - 30,8 %
Вода - 40,4 %
Мышцы - 34,1 %
Костная ткань - 3,9 %


В принципе я могу сказать, что меня не сильно огорчили показатели, все не так уж плохо!))