Спорт "Горижоп. ⁣Потрясем булками !" ❗
Когда увидела список, подумала.. А фигня.. Делать то нечего, но сейчас понимаю как тяжко после работы что то делать. Но я все таки пересилила себя и сделала)
1) 20 приседаний,
2) 40 наклонов в стороны,
ߔ3) пресс 10 раз + 20 раз
ߔ4) лежа на полу махи ногами 15 раз на каждую ногу. + еще 15 раз на каждую ногу
Плюс 4 часа ходьбы ( гуляла с коляской)

Уфф.. Я рада, что смогла))