Тренировка 10:00 -12:00.
Сегодня по программе Усмановой.
Плюс отрабатываю орешки на работе ... раз по 30 приседаний в туалетной комнате.
Хотелось бы узнать, а кто вас мотивирует? Мне нравится Усманова, но в ее возрасте легче выглядеть на 100%, что в целом не уменьшает ее трудов, на днях меня зацепила ещё одна девушка Катрин Скорая, она в номинации фитнес, а не бикини. В соревновательной форме, не мой предел мечтаний, но в общем она меня цепанула своей простотой и задорностью, ну и попа у неё 💣🌰💪👊💥
Вчера была тренировка по ее программе - мне понравилось.