Сегодня работаю в ночную смену, поэтому у меня 3 ужина в 5 вечера, в 10 вечера, в 3 часа утра, на работе до 6 утра, если дождя вечером не будет, то ещё дорога домой на велосипеде.
Завтрак: 2 яйца, салат: помидор, 3 огурца + зелень
Обед: куриное филе на пару, тушеные кабачки
1ый ужин: тушеные кабачки и добавила 2 яйца
Зашла в магазин и поняла, что безумно хочу орехов и сухофруктов в итоге
Перекус: 150 гр. Фиников .
2ой ужин: куриное филе на пару, огурец, половина помидора
3ий ужин: половина помидора, огурец, куриное филе на пару. Повар на работе уговорила на салатик из моркови, чуть капусты и апельсина - я пыталась отказаться, но мне даже без заправки сделали, что бы я согласилась.
Так, что творог остался до завтра.
За кадром инжир, и тот самый салатик.