29 октября, 08:00
Кефир 🔙 1,2 кг, надеялась, что будет больше... Продолжаем в том же духе...
Как наесть за день 2,2 кг. так всегда пожалуйста, просто съешь детка не 1000, а 1 500 ккал и запей водичкой, а как сбросить так, пахать неделю в зале + разгрузочных дней несколько...
Надоело, что вес так скачет...
Ккал считать опять не буду - сегодня яблоки🍎🍏🍎🍏. На ночь кефир.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Да уж, с весом та же проблема😏Но ты всё равно молодец, кило двести это очень даже здорово 👍👍👍
Ирина 💕, Просто вчера на ночь пила "коктейль" который заявлен был с отвесом в 2-3 кг. за ночь. И в течении дня пила только кефир...
Вот и ждала, что верну свои 70, которые были день назад...
Везде обман😉
Ирина 💕, 😋 это - да!!!