⁣⁣⁣⁣⁣⁣"INSOMNIA" 21/80

1. Активность:

07:45 - 09:00 - тренажерный зал (пост ниже)
14:40 - 16:00 - прогулка с коляской

2. Питание:

10:30 - протеиновое печенье Cookies, чай с молоком (печеньку хотела вчера вечером до одури, но сдержалась и уговорила себя оставить ее на утро)
13:30 - ⁣ЗАПЕЧЁННАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, квашенная капуста, листья салата.
17:00 -⁣ ЗАПЕЧЁННАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, ⁣морская капуста по-корейски с баклажанами, листья салата, зеленый перец.
20:15 - вареные яичные белки, квашенная капуста, ⁣⁣морская капуста по-корейски с баклажанами, зеленый перец, половина апельсина.

ККАЛ: 840.

3. Уход:
Лицо:
Мицеллярная вода "Чистая линия" алоэ-вера
⁣"гидра вежеталь" крем-гель интенсивное увлажнение 48 часов. "Ив Роше".
Волосы:
Маска с облепиховым маслом