⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣"INSOMNIA" 26/80

1. Активность:

07:45 - 09:10 - тренажерный зал

2. Питание:
10:30 - протеин на молоководе
13:20 - ⁣2 гречневых хлебца Dr. Korner, куриное филе запечное с луком и помидором в кефире и яичных белках, листья салата, томаты черри маринованные "Верес", горошек консервированный
15:00 - ⁣2 гречневых хлебца Dr. Korner, помидор,⁣горошек консервированный
17:00 -⁣ куриное филе запечное с луком и помидором в кефире и яичных белках, листья салата, томаты черри свежие, горошек консервированный, квашенная капуста
19:40 - ⁣куриное филе запечное с луком и помидором в кефире и яичных белках, листья салата, огурцы и помидор свежие, горошек консервированный, квашенная капуста, т⁣оматы черри маринованные "Верес", лучок, вареный яичный белок.

ККАЛ: 907.

3. Уход:
Лицо:
Мицеллярная вода "Чистая линия" алоэ-вера
⁣"гидра вежеталь" крем-гель интенсивное увлажнение 48 часов. "Ив Роше".

Тело:
кофейный скраб
Волосы:
маска с облепиховым маслом, желтками и медом + димексид.