13 ноября, 11:00
Доброе утро!
За месяц участия в марафоне - минус 2 кг. И это совсем печально!
Я почти идеально питаюсь, ежедневно занимаюсь, а перебороть цифры не получается!!!
Поэтому пора (не смотря на то, что сегодня не понедельник, и даже не первое число) присесть на диету, долго выбирала и остановилась вот на чем.
Сегодня START - 71кг. Следующее взвешивание по окончанию диеты.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Либо гормоны - тут к врачу, хотя ты вроде недавно родила, там по-любому "играй гормон", либо дефицита нет. Ты считала сколько ешь?
Happy End, 1 000 - 1 500 ккал., грешу на спорт. Так как в объемах все меняется, а вот цифры на весах неизменны. Ну и животик постродовой пока тяжело уходит.