Сделала скрин твоей диеты , попробую. Радует, что можно яблоки, я без них не могу😃

Ирина 💕, Достаточно сытно и вкусно, если промежутки между едой большие не делать - сегодня / завтра еще осталось. В воскресенье на весы. Напишу про результат.
Визуально мне изменения кажется, что есть!!!

old, Буду ждать и сама попробую

Ирина 💕, Если сможешь выдержать - сравним результаты〽 😘. Когда планируешь начать?

old, Попробую традиционно с понедельника😁

old, А сколько дней она делится?

Ирина 💕, Пять, в названии, но если результат меня порадует, а скорее всего так и будет, то я сначала продолжу, а потом возьму за принцип, только второй завтрак и полдник местами поменяю местами поменяю...