☑"INSOMNIA" 36/80
1. Активность:
07:25 - 08:45 - тренажерный зал🏋🏋🏋
2. Питание:
5- ДНЕВНАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА ☑
День 4 / 5 ✅
3. Уход:
Лицо:
Мицеллярная вода "Чистая линия" алоэ-вера ✔
"гидра вежеталь" крем-гель интенсивное увлажнение 48 часов. "Ив Роше" ✔
Тело:
кофейно-медовый скраб✔
Сделала скрин твоей диеты , попробую. Радует, что можно яблоки, я без них не могу😃
Ирина 💕, Достаточно сытно и вкусно, если промежутки между едой большие не делать - сегодня / завтра еще осталось. В воскресенье на весы. Напишу про результат.
Визуально мне изменения кажется, что есть!!!
old, Буду ждать и сама попробую
Ирина 💕, Если сможешь выдержать - сравним результаты〽 😘. Когда планируешь начать?
old, Попробую традиционно с понедельника😁
old, А сколько дней она делится?
Ирина 💕, Пять, в названии, но если результат меня порадует, а скорее всего так и будет, то я сначала продолжу, а потом возьму за принцип, только второй завтрак и полдник местами поменяю местами поменяю...