У нас новый режим у дочки, сократили с 8 кормлений до семи, теперь я мелочь кормлю в 6 утра и могу в зал сходить, пока муж с дочей спят -> времени на тренировку больше.
Чем я сегодня и воспользовалась, ноги и попа горят - потренила, так потренила!
Попа-ноги - час.
Пресс Level 2 - 8 минут
Эллипсоид - 20 минут