⁣⁣⁣⁣⁣☑⁣"INSOMNIA" 53/80

1. Активность:

💪🏋👣 05:40 - 7:20 - тренажерный зал ✔

2. Питание: ✅

- Жиросжигающий салат - белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист.
- Суп по ⁣диете клиники Майо (⁣Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.). Правда я сделала без перца и бульона.


3. Уход:
Тело:
Кофейно-медовый скраб ✔

Лицо:
⁣Мицеллярная вода "Чистая линия" алоэ-вера ✔
⁣"гидра вежеталь" крем-гель интенсивное увлажнение 48 часов. "Ив Роше"✔

Волосы:
маска облепиховое масло + димексид ✔