⁣☑⁣"INSOMNIA" 72/80

1. Активность:

тренировка дома с грифом, блинами, гантелями

2. Питание:

Суп клиники Майо, протеин на молоководе, куриное филе, стручковая фасоль, цветная капуста, гречневые хлебцы с джонской горчицей и сальтисоном куриным, сыр "легкий", салат овощной с консервированными маслинами, печень и сердечки куриные...
за кадром печенье coocies, орешки и чернослив сушеный.

3. Уход: нет сил после вчерашнего алкотреша.

Тело:

Кофейный скраб ➖

Лицо:

Крем⁣ ➖