Тренька
Присед с 2 гантелями по 10 кг
Становая с 2 гантелями по 10 кг
Доброе утро с грифом и двумя блинами по 5 кг
Отведение ноги в стороны назад не планировала, но дочь подкорректировала ход тренировки...
+ Пресс...