⁣⁣⁣☑⁣"INSOMNIA" 79/80

1. Активность:
тренировка дома с грифом, блинами и собственным весом
Пресс

2. Питание:
разгруз - ем только яблоки, хурма была вчера по меню
после трени порция протеина на молоководе.

3. Уход:

Тоник
Крем⁣а
Кофейный скраб