Что случилось с настроением?
Не ужели ты за нами уже начала скучать 😉
К концу идёт наш марафончик.
Если честно мне бы один день фруктов, той же чечевицы и я бы может ещё рескнула бы на сушку такую. Но тяжело, лёгкого мало в таком питании и тем более, что нужно и необходимо тренироваться. Силы вроде и есть но местами покидают. Но меня радует, что я научилась питаться по новому это конечно плюс. Очень хотелось чего то не из меню, но слава богу не потянуло до греха. Так что твои труды не прошли даром! Ты большая молодец и держала меня на контроле! Чувствуется, что ты не один! Спасибо тебе огромное за все и за прекрасный опыт! Я довольна, что принимаю участия в этом марафоне для меня это дополнительная мотивация и проверить себя 💓💌

Меня сдесь нет, Здорово, что тебе нравиться, тоже очень скучаю по фруктам...
Думала предложить еще недельку помарафониться, но нет сил... и настроения - что-то сегодня накрыло...
Да и нельзя так жестко на белках больше недели сидеть... Может сказаться на здоровье, но за основу питания хочу оставить... Расширить список овощей и добавлять потихоньку фрукты. Сложных углеводов я в принципе всегда мало ем, и то потому, что надо...
Буду и дальше за тобой наблюдать, мне очень нравиться наша четверка... Мы большие молодцы! И я верю, что в ближайшем будущем - выглядеть как фитоняшки все будем!!!
Я вами горжусь!

Нас всех иногда накрывает, это временное явление) главное чтоб не крышкой гроба(извини за чёрный умор). Это жизнь и настроение как кардиограма тоже имеет свойство плясать. Отдохни, прийди в себя и может ещё устроешь неделю такого марафона.
Питание жёсткое я согласна и не всем по зубам. Но за то на таком питание думаешь о яблочке или о ананасе а не о сникерсах и килограмах шоколада. Во всем есть плюсы и минусы. Но если нужно жирок погонять то такое питание идеальное и это то что меня зацепило принять участие. Я очень старалась и надеюсь жирка по убавилось.В марте посмотрю на свой процент жира надеюсь уменьшится после "бешаной сушки" 😊. Не грусти все образумется и наладится 🌈 😘

Меня сдесь нет, Спасибо дорогая, очень приятно слышать такие слова и чувствовать поддержку 😘😘😘

old, ❤️😘

Почитала вас, девочки! А я не так по фруктам, как по овощам другим соскучилась. Хочется помидорчиков, моркови, свеколки с чесночком😁и гречки.... Как ни странно, на булки не тянет вроде. Первый опыт у меня такого питания, мне нравится, но бывает тяжеловато конечно. Вот ещё бы потом после выздоровления тренировки нормальные подключить и должно быть вообще супер. Ну ничего, вся весна ещё у меня впереди.,,

🦋Алиша🦋, Да и овощи и фрукты... Эх скучаю за ними тоже)
Вот про булки, я сама в шоке как меня тянет на фрукты а не на шоколад и выпичку!

Меня сдесь нет, Очень рада за тебя, надеюсь такой настрой не пройдет через неделю, если опять захочется, всегда можно повторить этот же эксперимент (теперь ты знаешь как)

🦋Алиша🦋, Это же здорово!!!
Вот так и нужно продолжать питаться, а не всяким хламом...
К лету будешь красоткой!!!!💪👏👏👏

Меня сдесь нет, Да, это радует, что гадостей не хочется всяких!

old, Лишь бы не сойти с пути истинного! 💪🏼

🦋Алиша🦋, вот-вот... боюсь опять набрать...