22 февраля, 15:11
Теперь о самом интересном.
Сбывается моя мечта - я очень люблю железо, в смысле гриф, гантели, тренажеры мои лучшие друзья. Мой муж договорился на работе о смене графика - что бы я смогла осуществить свою мечту. Люблю его, в моей жизни есть опора и смысл благодаря мужу и дочке.
Так вот со вчерашнего дня я зачислена на курсы по фитнесу (БОДИБИЛНГ).
Белорусский Государственный Университет Физической Культуры распахнет для меня свои двери с 4 марта по 10 июня.
В программе 3 месяца обучения 4 раза в неделю, 2 дня по 2 часа теории, 2 дня по 2 часа практических занятий.
Программа обучения включает лекции по диагностике физического состояния, диетологии, анатомии, физиологии, основам врачебного контроля, теории спортивной тренировки.
Бодибилдинг:
основные упражнения на мышечные группы;
основные упражнения для мышц ног;
основные упражнения для мышц спины;
основные упражнения для мышц груди;
основные упражнения для дельтовидных мышц;
основные упражнения для мышц рук;
основные упражнения для мышц живота;
разновидности методик бодибилдинга.
Слушателям, окончившим полный курс обучения и успешно сдавшим экзамен квалификационной комиссии, выдается справка об обучении (по желанию слушателя – дополнительно свидетельство на 2-ух языках (русский, английский).
Вау! Круто! 🥳 поздравляю!!!! Я точно знаю, у тебя всё получится!!!!
Пока учишься, подсказывай нам что к чему😊я буду очень ждать, и если вдруг будешь проводить марафон, то я обязательно с тобой!!!
🦋Алиша🦋, Обязательно, у нас с тобой уже совместное участие в двух марафонах, по мере учебы и получения знаний буду проверять, как что работает в том числе и с помощью марафонов тут, если найдутся желающие поучаствовать!!!
А за вами, девочки теперь особый контроль с моей стороны, я к вам очень привязалась за эту неделю.
old, 😘
Поздравляю тебя 🙌 еще один шаг к мечте!!!
Супер! Просто слов нет, мега круто!
lenistrax, Ты же моя хорошая, спасибо 😘
МаШеЛь🐭МыШеЛь, Спасибо, дорогая!!!😘😘😘
Круто! Я я к спортивному своему багажу знаний хочу на психологию питания отучиться☺
Поздравляю 🤗
👍💪Всё получится!!!
Поздравляю! Очень важно заниматься любимым делом)
А ты из Минска? Не знала об этом)
Крутость зашкаливает🔥 обязательно делись с нами😉 фитоняша😍
Белка_, Спасибо, да минчанка.
Лёлечка, Спасибо Лелечка, мне не впервой приводить себя в порядок. Ты как никто другой это знаешь 😘😘😘
Татьяна🌹, 😘😘😘
Катенька-Катюша, 😍😍😍
Happy End, Спасибо. А знания - сила!!!😘😘😘
old, Привет, сосед😍
Успехов, ты выбрала правильный путь и очень здорово что тебя любимые подержуют! Ты со стержнем и обязана там быть и помогать, таким как мы! Гордость за тебя аж берет! Умничка ❤️🤗🌹
Меня сдесь нет, 😘😘😘
За смущали😊😊😊
Молодец!!!!!!!! Я буду твоей первой полноценной ученицей. 👋👋👋👋👋👋😍😍😍😍😍😍😍😍
Гопница, Я на это где-то и рассчитываю 😘😘😘
Подумываю инстаграмм что ли в 32 года пора завести...
old, Для работы точно надо! Легче народ набирать потом будет к себе на курсы.