6 дней до начала курсов.1. Тренировка: пресс ABS WORKOUT Level 1-2-3, треня с фитнес-резинкой ноги-попа + 14 этажей по лестнице.2. Питание: Ккал 1 200; Б - 150гр (62%); Ж - 48гр (20%); У - 43гр (18%).3. Кофейно-медово-оливковый скраб.