Третий день курсов.
Теория. Анатомия, продолжаем изучать кости.
⁣1. Тренировка (2 день/1 неделя):
Отдых.
2. Питание:
Ккал: ⁣1 692 /Белки: ⁣156 гр./Жиры: ⁣61 гр./Углеводы: ⁣126 гр.