⁣Шестой день. Курсов сегодня нет.
Продолжаю читать дополнительную литературу к курсам: ⁣ОСНОВЫ И НЮАНСЫ ЛЮБИТЕЛЬСКОГО АТЛЕТИЗМА.
⁣1. Тренировка (6 день/1 неделя):
Отдых.
2. Питание:
на фото.