⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Day 28.
4/?
Курсы теория. (понедельник/4 неделя).
Физиология. Ничего не понимаю. Придется зубрить.

1. Тренировка.
Отдых.

2. Питание. ✔
Ккал: 1 724 /Белки: 108гр./Жиры: 22гр./Углеводы: ⁣269гр.
БЖУ: 27%/ 5,6%/ 67,4%

3. Кофейный скраб.✔